malam nie...

malam ni hehe...aku wat plan gila sket melibatkan kak ipar aku..hohoh....
family aku bertolak kekedah mlm ni..so tinggalla aku n abg, k.ipar,adik....aku ajak abg aku join dia cakap "ala..abg da penatlaa...sambil muka seposen..uhh.."....disebabkan perut k.ipar aku kriuk2...tataw nk mkn pe mlm ni...aku pown pe lgik....joommm p pdg brown...haha....dlm hati dh de niat nk coconut shake..alih2 xde plak...so aku order strawberry shake n sate..yahuu....then k.ipar aku nasik pattaya n laici..walawey....

abes je mkn..datanglaa idea laen plak...jomm...nak kita p pdg kota..jalan2..
k.ipar aku on je..asal aku yang bawak ye dakk..hehe...alih2 on da way tu..de roadblock la plakkk...aiyooo..asal laa time aku je msti byk roadblock n byk lak tjadik haha...klakar toi...brader polis tu dok usha2 tgk moto aku yg agak cute neh..so aku pun di interviewlaa ngn brader polis neh..hohoh...mmg klakar....siap g tnya n nk p mna..??aku slumberland je jwb..nk g cari rojak neh..mcm2 lak...(konpius gaklaa asal dua mamat neh senyum2..)....haaa ituu la kan...spe suh cek anak staf sndri kannn..=p..

aku pun smpai kt padang kota....hehe..paling besh nye aku tserempak ngan senior sekolah aku...wlopun aku x dpt nak cam...sowie sis ea...
then aku pun g laa deal ngn abg tu untuk ronda2 naek beca...wahhhh sgguh menarik jer kan..aku n k.ipar dibawa round2 kt area tu...then sempatlaa amek gmbar...da mcm tourist plak dh ktorg neh...
then abes je makan...kitorang pun balikk dengan senyuman... =)

psst: sebab tak dapat join gathering so aku wat laa plan sndrik...tp mmg enjoylaa..huhu..

complicated huh........

tetiba rasa cam nak sangat2 tulis sal bab neh..hehe...feeling dowh.. =p yoyo oo jew..

akhir2 ni aku tgk rakan2 aku yang kekdg mengkonpiuskan aku jugalaa kan..kisah yang agak complicated...tentang ini...apekah INI??? pe lagi kalau tak mengenai soal hati dan perasaan....perghhh....

akuuu???erm..aku adalah kisah aku yang tsendiri kan...(ner leh cter sni beb...hahah)

akhir2 ni asal la plak aku dipilih menjadi penasihat tentang kisah yang agak complicated neh..ohh noo...wlopun aku tak expert pown..memang pown...hahaha...asal eaa...adoiyaaiii...kot2 muka aku ni ada ciri2 penyejuk hati ke kan...tempat luahan ke..tak pown nasihat2 aku yg ngetop gitu kot...ahaks...

bagi aku la kan..menda camni kekadang memang complicated...sukar nak jangka...kekdang bcinta bagai nak rak pown belom tentu ke jinjang pelamin...toi kannn....tak pun kekdg orang yang kita tak suka itulah yang menjadi pilihan hati kita...then orang yang kita betul suka lak maen teka teki tekuk lak...ahhhha...tak ke complicated namanye tuh.....sungguh complicated huh..dah tahap H2N2 dah neh...isk3..

tahun ni ramai jugaklaa kekawan aku yang dah ke jinjang pelamin...tak pasal2 aku lak yang orang sibuk2 kan..tmasuklaa orang yang kat area2 aku neh tak kira dimana aku ada...oh no umo i br 18 yerks...huhu.....well mcm biasa aa...aku cakap ala..."seru lom sampai lg laa..ilexlaa dulu...muda g neh hehe....gpun prince xturun mai cni lagi..".... orang yang dgr pn tsengih2 dgr..hehe..amekklaa jawapan aku yang memang agak poyo itu yea...haha....

psst: soal jodoh tu kita sendiri tataw...kan..sebab andai tiba waktu nye iye laa...soal hati ni sukar nak ditafsir dengan kata2....ianya sesuatu yang sememangnya complicated..." Peace no war" =p

aku dan kerja...

selama sminggu ni aku bertungkus lumus..aiceh.hehe...ni bcoz of RU audit aa...cayalaa USM..well done..

aku bantu dalam proses penyediaan bahan2 untuk audit..dah sebab staf ni da mcm kak aku sendiri so aku tak kesah..ringan je tulang aku nk membantu hehe...bermula laa hari isnin lepas abes je opis hour aku bergegas p kat bplk membantu kerja2 pengauditan smpailaa tgh malam baru aku balik umah..huhu..memang agak menakutkan... malam2 cmni...

hari selasa..aku ngan beberapa staf sumer pakat buat keja kt opis smalaman..ntah bila ntah aku tetdo...sedar2 kol 6 pg ...aku pun p laa kejutkn member2 aku yang dah tlentok kat merata tempat..tmasuklaa aku neh...hehe...kami pakat balik untuk mandi n dtg balik...

hari rabu pn sama aku balik kali ni kol 5pagi..yuhuuuu..memang gelap gelita usm tyme ni..takot sey...aku tataw bpe kali ayat kursi n beberapa bacaan yang aku baca smbil mata melilau n aku memecut skuter aku yang comei tuh...(tu aa tamo balik ngn keta sgtt...padan muka ,wawaaaa)...akhirnya smpailaa aku kat umah..huh..penat gak laa mggu ni..tapi puas sebabnye aku secara tak langsung bsama kekwan ex opis aku menyiapkan kerja sambil tu mcm2 telatah gaklaa yg leh tgk...n prof. pn memantau keadaan staf kt situ.....sumer pakat beri kerjasama msing2 komited jalankan tugas wlo agak penat...

hari jumaat aku terima banyak msg pghargaan..mudah-mudahan next week sumernye bjalan lancar.....amin....~

psst: disebabkan ni..aku menjadi kagum kat sorang kak neh..membuatkan aku rasa dia laa the best sis yg aku ada..hohoh..wlopun aku xde kakak... =(... hope dia epy ngn hubby n anak yg comei...huhuh...acik ajie doakan ea... =p

perjalanan demi perjalanan...memang kekadang rse cam penat je...tapi kehidupan ni tetap kena diteruskan walau pepun berlaku..dan tatkala erti sebuah persahabatan menguji keikhlasan hati dalam sebuah hubungan atau erti kata lain SAHABAT...

hehe pe la plak dah neh aku melalut..tapi tu aa topik kali ni yang aku leh pikirkan...tentang sahabat dan erti persahabatan...suatu ikatan yang unik....lebih ikhlas jika dibandingkan dengan cinta...kerana cinta tidak pasti penghujungnya...sama ada kahwin atau tpisah..dan sebagainya...tp persahabatan abadi selamanya...dikala suka duka dikongsi...tapii ada juga sebahagiannya menggunakan sahabat sebagai tempat untuk dirinya bergantung sahaja bukan saling tolong menolong antara satu sama lain..atau lebih sesuai hanya untuk kepentingan sendiri contoh seperti KAWAN MAKAN KAWAN, TIKAM DARI BELAKANG...

Persahabatan...
apabila dua insan bertemu,berkenalan dan bersahabat,
hubungan persahabatan mula terjalin...

Apakah erti sahabat?
ada orang berkata orang yang baik kepada kita,itulah sahabat
fikirannya, ideologinya,dan bicaranya seakan serupa dengan kita,
itukah yang dinamakan sahabat?
apakah sahabat itu sekadar teman bicara dikala suka ,
tapi mghindar ketika kita berduka?
jalan-jalan kehidupan yang kita lalui,penuh onak dan duri,
tatkala mula menafsir erti sebuah persahabatan
adakala sahabat itu muncul sendiri dan tidak usah dicari lagi
tanpa kita sedari dan sedari...

hanya Tuhan Yang Maha Mengetahui
mengerti dan memahami perasaan ini...

apabila sahabat itu tidak sekadar berkata-kata manis
tapi berkongsi duka bersama

itulah erti persahabatan yang sebenarnya...
kerana seorang sahabat takkan menjadi musuh
yang menikam dari belakang dan cuba mengkhianati kita
senantiasalah beringat,rambut sama hitam tapi hati lain2....

hah ni haa sedikit info mengenai istilah dalam persahabatan dan contoh yang dapat dikongsi bersama...

Sahabat Nabi, dari kata shahabah (ash-shahaabah, الصحابه) adalah mereka yang mengenal dan melihat langsung Nabi Muhammad SAW, membantu perjuangannya dan meninggal dalam keadaan Muslim.

Ibnu Hajar al-Asqalani asy-Syafi'ii pernah berkata:
"Ash-Shabi (sahabat) ialah orang yang bertemu dengan Rasulullah SAW, beriman kepada beliau dan meninggal dalam keadaan Islam"
Kebanyakan muslim mendefinisikan para sahabat sebagai mereka yang mengenal Nabi Muhammadd SAW, mempercayai ajarannya, dan meninggal dalam keadaan Islam. Para sahabat utama yang biasanya disebutkan hingga 50 sampai 60 nama, yakni mereka yang sangat dekat dengan Nabi Muhammad SAW. Sahabat disebut pula murid Nabi Muhammad.
Identifikasi terhadap sahabat nabi, termasuk status dan tingkatannya merupakan hal yang penting dalam dunia Islam karena dapat digunakan untuk mengevaluasi keabsahan suatu hadits maupun perbuatan Nabi yang diriwayatkan oleh mereka.

sebenarnya...tetiba rasa nak coretkan tentang segala kaitan erti disebalik persahabatan...macam rindu kat member2 seperjuangan aku...dulu...masa kt melaka,shah alam, seberang perai...dan penang...alhamdulillah aku benar2 rasa bersyukur sebabnya ada kalian dalam hidup aku..walaupun kala ini sebahagiannya membawa diri mengejar impian masing2...moga kalian berjaya dalam hidup dunia dan akhirat....maceh eh....

sekarang ni dh pukul 5.30 pagi....alahai asal lak aku tbangun awal lak neh.hehe...xpe2...leh solat skali..hr ni msuklaa smggu aku memontengkan diri ku untuk ke opis...gara2 xcident yang telah membuatkan diriku ini luka...waaaaaaaaa....sob3....memang sakit ooo..
kejadian tu blaku jumaat lepas...dimana time tu aku on da way balik keja balik umah then nk anata adik g tuesyen...tak semena2 de keta merz biru neh bagi signal kiri, belok ke kiri tup2...terus ke kanan disebabkan jalan jem...tanpa pandang kiri kanan kot...sbb nye...disitu de dua simpang..n laluan untuk moto...pe lagi kali tu mmg aku trus pengsan pas kena...sedar2 dh de orang angkat aku daa....memang malu aa...tkedu gak time tgk tu..tapi mungkin time tu aku tkejut lg kot membuatkan pemikiran aku tak brapa stabil...tak nanges n tak bcakap pape....minta tolong antar aku balik umah je...takmo g hospital lagi...

smpai je umah baru aku terasa sakit n cam sedey jer...syukur sangat2 kepada uncle2 n sorang abg neh yang selamatkan aku..abg tu laa yang tolong simpan bebrang aku msa kejadian, yg hantar aku ke rumah..wlopun time tu aku mmg takot ngn abg tu..baek aku balik rumah dulu kan..
Then pastu ma n jiran2 bawak aku terus kt unit kecemasansebab darah still lagi menitis...tu aku tak brapa nak rso sgt cuma bler tgk je jarum suntikan yang melemahkan sket smngat waja aku neh...dan sebab musabab itulah juga yang aku bsungguh2 takmo untuk check in ward..hehe...takmo aa....bek rehat kt umah laa...kan..kan...(sampaikan Dr. tu pn tsenyum je...ngan pe'e aku yg takmo masuk wad...haha)
so tpaksa laa aku mc kt umah.....time tu laa bos aku datang melawat tmasuk member2 department lama dan member opis aku n postgraduate student...(epy2 nyer bler dorang dtg tp segan sket coz muka aku still sembam a.k.a lesu..)...itulaa kenangan aku pada tahun 2010 kot...huhu....welcome to da 2010 of the year....hehe....erm....setakat ni dulu eh...aku nak siap2 kan diri aku dulu....solat n tdo balik...oops..hehe...skali skala kan...


psst: gambar kat atas tu hanya laa hiasan semata2 naa...mna nak dan amek gambar diri sndrinye xcident daa...sje je boh gmbar bg nmpak suspen sket...hehe

how to release tension

Breathing exercises are an ideal way to relieve stress in that they’re fast, simple, free, and can be performed by just about anyone. They can also be done anywhere and at virtually any time. These factors make stress relief breathing exercises one of my most popular and convenient tension tamers. Here’s how basic controlled breathing works:

Difficulty: Easy
Time Required: You decide!

Here's the way How can u release it:

1. Sit or stand in a relaxed position. (this time dont think anything just relax)

2. Slowly inhale through your nose, counting to five in your head.

3. Let the air out from your mouth, counting to eight in your head as it leaves your lungs. Repeat several times. That’s it! (yayaya this one good thing its give us more confident)
Tips:

As you breathe, let your abdomen expand outward, rather than raising your shoulders. This is a more relaxed and natural way to breathe, and helps your lungs fill themselves more fully with fresh air, releasing more “old” air.
You can do this just a few times to release tension, or for several minutes as a form of meditation.
If you like, you can make your throat a little tighter as you exhale so the air comes out like a whisper. This type of breathing is used in some forms of yoga and can add additional tension relief.

What You Need:

A few seconds or minutes.
A minimal amount of attention

or u also can go somewhere else and just relax, jogging or do some activites that can make u feel happy..takes time dont think too much and enjoy urself...from this ur mood N ur body more calm,comfortable n feel fresh....try it..(wowow...ckp omputeh laks...aiceh =p..)
some of this ideas i grab it from some article that publish in yahoo web...
now i need to sleep....yuhuu...see u tomorrow yaa if i'm free...okay..

alkisah dikala ...program last weekend

to my blog....ya ampunn....mcm kehilangan hengatan seketika sal blog aku neh...sowie ea blog..
setiap kali weekend ja mcm2 program sampai tak sempat nk jenguk2 blog neh...slamat laa blog neh tak bleh cakap...klo bleh lama da aku kena maen pujuk2 blog aku...huhu...

hari ni keja macam besa..cuma aku agak keletihan kot....tp sempat laa keja2 yang agak penting aku berehkan tlebih dahulu...
weekend ritu aku ngan member2 g Bigjam Hotfm...lepas abes dorang kja shift ptg kt wad...aku n kwan aku tggu dorg kt hospital..alahai pe nk wat dh tanggungjwb dorg nurse...so pastu kitorang gerak g padang kota...rpenye dorang pn tataw jln daa...so aku scara tak langsung jdik leader...hehe " bergerak mngikut arahan" ..malam tu mmg ramai sggohlaa...tetba aku yang tak bpe nk minat anuar zain mcm suka sket watak dia atas stage...haha....betol ke...de adegan yang dia tkena ngan pminat gara2 trademark idlan raja lawak..."bak kata pak kasim..pon..ponnn..." pe lg gamatlaa suasana malam tu...time anuar zain beri mineral water kepada peminat....dahtu de lg beberapa artis2 yang buat persembahan...adam,stacy,hujan,faizal tahir pn ada...bila dgr ja lagu "sampai syurga " dinyanyikan...tup..tupp...tetbe aku mcm teringat lak kat sorg member yang tlalu jauh n menjauh....huhu.....dahtu last perfomance ialah Bunkface...yeah2....(ble la plak aku minat dorg neh..haha) dorang siap tanya kt fan2 sapa nk air....sumer pakat ckp nakkk...alih2 kena ngan pistol air........klakar tol la dorang neh...erm.......aku pn heran gak laa slalu nye aku tak g dgr2 konsert2 cmni...tetbe g..hehe...saja2 je kot suka suki.....tambah lak abg n k.ipar pn join skali..so lbh slamat n happening jadiknye....
balik je....Bermulala alkisah, aku kena ngan brader polis trafik neh...wawaaaa......memang klakar laa...hari tu ja dh 2 kali aku tkena ngan polis trafik....dorg pn tgelak ngan songeh aku..huhu.................

kejadian pertama time aku ngan ma aku tghari tu...

polis : cik ada tak lesen..?? (sambil beberapa polis dok usha2 skuter aku yg smemangnya
comei neh..hehe)
Aku : dengan slumber aku jwb...belummm...(sbb aku dgr cam dia tnya da cek blom)
polis : hah ....tak dak lesen???? (ngan muka mcm heran sket)
Aku : a'ah belum....tak lagi...(hahaha mmg blur aa...)
polis : lor ada lesen ka dak neh.....dengn muka heran tnya skali lg...
Aku : apadia en.?? lor........lesen kaa...lesen memang ada...(sambil aku dok tahan gelak...ma aku
mmg da tgelak...dah..)
Polis : muka depa mmg dok cover senyum...(wawaa....malunyaaa...huhu)

kejadian kedua time mlm pas bigjam kat area gurney abg n k.ipar suh ktorg tggu kt CIMB bank..tp jln sumer ditutup ngan polis...member lak dh balik tinggal laa aku n mmber aku ja..

Aku: tetbe berentikan moto depan brader polis neh...abggg....kami nk tanya bleh dak..camna
kami nk p cimb eh....??(slumberland spontan jerk...muka seposen...)
polis : ha..lor awat nii....taw dak cimb ktna?? (siap ngan sinyuman gitu)
Aku : a'a...taw tapiiii kan...camna nk p....jalan sumer pakat dok tutup..nk p kona mana.....(haha
siap loghat utagha lgik..)
polis : mmg tgelak dh...dahtu dia ckp..tak pa pusing ja kt sni wat u turn.....pelan2...(pdahal ctu
tak bleh u turn..)
Aku : aku pun p u turn depan cket dr brader polis tu bdiri...alih2.......
polis 2 : ehhhh....berenti2...ni mna bleh u turnn niii...(sambil dok tunjuk2 kt skut aku...)
Aku : waaa......tak bleh ekk...ni abg ni bg...tataw..(sambil skut dok stop n jln slow2...sambil jari
tunjuk kt brader tu....)
polis : brader poli td tu memang dok senyum...dok tahan gelak dh time tu tgk kami kena nyakat
ngn member dia.......(wawaa...)


itu laa alkisah time weekend bebaru niii....klakar pn ada....tapi besh...